Αυτοπεποίθηση και Αυτοσεβασμός
‘Αν βρείτε κάποιο μονοπάτι χωρίς εμπόδια το πιθανότερο δεν οδηγεί πουθενά’ Φρανκ Α. Κλαρκ
- Ελληνικά
Προσφέρεται επίσης:
- Σαν προσαρμόσιμο έτοιμο για δική σας χρήση πρόγραμμα κατάρτισης
- Με ενδοεπιχειρησιακή εξ αποστάσεως κατάρτιση
- Με ασύγχρονη εξ αποστάσεως κατάρτιση - Webinar
Η αυτοπεποίθηση και ο αυτοσεβασμός είναι δύο δεξιότητες οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την επιτυχία. Εάν δεν νοιώθουμε ότι αξίζουμε ή δεν μπορούμε να δείξουμε και εκφράσουμε την αξία μας όταν επικοινωνούμε με τους άλλους, η ζωή μας μπορεί να γίνει επώδυνη. Οι δεξιότητες αυτές θα μας δημιουργήσουν ευκαιρίες και οφέλη στην επαγγελματική μας ζωή.
Το εργαστηριακό σεμινάριο Αυτοπεποίθηση και Αυτοσεβασμός διάρκειας επτά ωρών θα δώσει στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να κατανοήσουν τι είναι που σημαίνουν αυτές οι δύο έννοιες (γενικά και σε προσωπικό επίπεδο) και θα τους καθοδηγήσει στην ανάπτυξη αυτών των αισθημάτων στην καθημερινή τους ζωή. Οι δεξιότητες που θα αποκτηθούν θα περιβάλλουν πολλές πτυχές της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής και θα επηρεάσουν θετικά όλους τους συμμετέχοντες.
Οι στόχοι του Σεμιναρίου:
- Τι είναι αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμός και καθορισμός των τεσσάρων στιλ επικοινωνίας.
- Τι είναι αρνητικές σκέψεις και με ποιους τρόπους μπορούμε τις ξεπεράσουμε.
- Η σημασία της στοχοθέτησης και η πως βάζουμε και εξασκούμαστε στους SMART στόχους για θετική συμπεριφορά.
- Αξιοποίηση μεθόδων για κατανόηση της αξίας μας και η χρήση της θετικής εσωτερικής μας φωνής.
- Καταγραφή των λόγων για τους οποίους η εμφάνιση και η γλώσσα του σώματος μας είναι κρίσιμα σημεία για τη δημιουργία θετικών εντυπώσεων.
- Εξάσκηση στην αποστολή θετικών μηνυμάτων της κατηγορίας “I-Messages”
- Εφαρμογή στρατηγικών για να κερδίζουμε θετική κριτική και αντιμετώπιση διαπροσωπικών δύσκολων καταστάσεων. Practice strategies for gaining positive outcomes in difficult interpersonal situations.
- Βιβλιογραφία και βήματα για περισσότερη εμβάθυνση
